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Prepariamoci per l’autunno: cosa si consiglia di mettere nel piatto
Cereali integrali e legumi: con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano e l’organismo produce meno...
Per saperne di piùNon bisogna rinunciare sempre ai propri cibi preferiti
Se “mangiar sano” ti fa venire in mente tutti gli alimenti che non puoi mangiare,...
Per saperne di piùSabato 8 Settembre, Giornata Mondiale della Fisioterapia
L’8 settembre e’ la Giornata Mondiale della Fisioterapia. Ricordiamo con la fisioterapista della Cittadella socio...
Per saperne di piùCuore e alimentazione: le noci fanno benissimo
Un’alimentazione corretta è alla base di una vita sana. Un’alimentazione inadeguata d’altra parte, rappresenta uno...
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Il caldo è un problema per il nostro cuore?
Anche nella nostra regione il caldo nel periodo estivo può rappresentare un problema per il...
Per saperne di piùCREMA SOLARE: come sceglierla e usarla
È importante scegliere e confrontare i solari in base al tipo di pelle (fototipo), di esposizione...
Per saperne di piùQUANTO E’ GIUSTO BERE
Avete caldo? Cercate, come prima regola di bere acqua frequentemente, anche se non avete lo...
Per saperne di piùPER CHI HA VOGLIA DI LEGGERE: ecco le FAQ, domande e risposte, sulle Ondate di calore
1. Cosa sono le ondate di calore? Le ondate di calore sono condizioni meteorologiche estreme...
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