Il sole è bello e fa bene prenderlo, purché lo si faccia con i giusti accorgimenti. E’ il messaggio che vuole trasmettere la nostra Dermatologa, la Dottoressa Francesca Rettore che, parlando di “tintarella sicura”, desidera rivolgersi anche a ragazzi e ragazze che amano lo sport, il sole, la spiaggia ed il divertimento. Cosa ne pensate?
Ricordiamoci sempre le 10 regole per proteggersi dal sole, abbronzandosi in maniera sicura:
1) Evita di esporti al sole estivo fra le 11.00 e le 16.00
2) Applica una crema solare ad elevato indice di protezione
3) Rinnova l’applicazione della crema ogni due ore
4) Proteggiti dai raggi UV con cappello, maglietta, occhiali da sole
5) Proteggi la pelle dei bambini e investirai sulla loro salute
6) Evita l’esposizione solare durante al gravidanza per evitare la comparsa di macchie cutanee permanenti
7) Bevi molta acqua durante l’esposizione solare
8) Evita l’esposizione solare se stai assumendo farmaci
9) Riduci l’uso delle lampade abbronzanti
10) Vai sul sito dell’Arpav per sapere quando esporti al sole in maniera sicura: www.arpa.veneto.it/temi-ambient…/agenti-fisici/radiazioni-uv
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